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Erik Fitness & Rehab
Fisioterapia + Coaching · Saltillo + México

Entrenar más inteligente, no más duro.

Rehabilitación clínica en Saltillo y coaching online en toda la república. No es que no entrenes. Es que te falta estructura.

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Qué ofrezco

Tres formas de trabajar conmigo.

Mismo diagnóstico clínico de base. Tres caminos según donde estés.

Rehab presencial

Lesiones agudas, crónicas y post-cirugía

desde $1,000 MXN
Clínica en Saltillo
  • Diagnóstico clínico completo
  • Ejercicio terapéutico progresivo
  • Sin terapias pasivas innecesarias

Programa GetFit

Transformación de 12 semanas, online

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Coaching online · toda la república
  • Plan personalizado a tu vida y nivel
  • Cargas, progresiones y video-revisiones
  • Seguimiento por WhatsApp todo el programa

Valoración inicial

Diagnóstico honesto + plan claro

$500 MXN
≈ 1 hora · presencial o videollamada
  • Historia clínica + exploración funcional
  • Pruebas de imagen si son necesarias
  • Plan de tratamiento por escrito
Cómo es trabajar conmigo

Dos caminos. La misma estructura clínica detrás.

Aquí está exactamente qué pasa cuando empezamos, paso a paso. Los precios viven arriba; esto es el cómo, no el cuánto.

Saltillo

Cómo es tu primera valoración.

Una sesión de aproximadamente una hora. Salimos con diagnóstico y plan, no con preguntas extra.

  1. 01
    Historia clínica

    Me cuentas qué pasó, cuándo, qué has hecho y qué te frena. Toma el tiempo que necesite.

  2. 02
    Exploración funcional

    Movimiento, fuerza, dolor real. Pruebas específicas para tu lesión, no checklist genérico.

  3. 03
    Diagnóstico claro

    Te explico qué está pasando en lenguaje simple. Sin jerga vacía ni miedo innecesario.

  4. 04
    Plan medible

    Salimos con un plan por escrito: qué vamos a hacer, en cuántas sesiones y qué señales esperar.

Casos reales · resultados medidos

Paola triplicó su fuerza. Martín duplicó sus pesos. Abby volvió al gym.

No son testimonios inflados. Son números medidos en 12 semanas, o en el tiempo de recuperación que cada caso necesitó.

Caso Martín: más fuerza en 12 semanas
Proyecto GetFit
Martín
Paciente GetFit · 12 semanas
más fuerza en 12 semanas
No bajaba de báscula, pero mis pesos sí subían. Eso es lo que cuenta.
Entrenaba sin estructura. Hoy duplica sus pesos, entrena con conciencia y su físico cambió, sin bajar de báscula.
Caso Paola: más fuerza en 12 semanas
Proyecto GetFit
Paola
Paciente GetFit · 12 semanas
más fuerza en 12 semanas
Aprendí a entrenar bien. Hoy domino 90 lb por lado.
Empezó sin poder con 20 lb por lado. Hoy domina 90 lb con técnica perfecta. No fue suerte. Fue estructura.
Caso Abby: completa · hombro operado
Rehab post-cirugía
Abby
Rehab post-cirugía · hombro
Alta médica
completa · hombro operado
Volví a entrenar sin dolor, con alta de mi cirujano.
Fractura de húmero, cirugía con 7 clavos. Con ejercicio específico recuperó fuerza y movilidad. Hoy entrena sin limitación.

¿Tu caso se parece al de Martín, Paola o Abby?

Agenda tu valoración
Erik Esqueda, fisioterapeuta y entrenador personal
Sobre Erik

Fisioterapeuta titulado. Entrenador personal.
La misma persona.

  • Fisioterapeuta titulado
  • Entrenador personal certificado
  • +2 años operando la clínica en Saltillo

Mi formación es clínica. Mi obsesión es el rendimiento. Creo en el movimiento activo, la progresión inteligente y la personalización real. No en reposo prolongado, terapias pasivas ni rutinas genéricas.

Más de Erik

Contenido diario sobre rehab, técnica y entrenamiento basado en evidencia.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente me pregunta una y otra vez.

Si tu pregunta no está aquí, mándame mensaje y la contesto personalmente.

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Col. Brisas Poniente · Calle 4ta #497
Saltillo, Coahuila, México
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Lun – Vie
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Sábados
9:00 – 14:00
Domingos
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